Надо активнее работать под водой руками и ногами чтобы удержаться на плаву. Научившись держаться на воде уже можно осваивать разные стили плавания. Вначале брас - он самый лёгкий и приятный, потом кроль, затем на спине, а дельфин и баттерфляй это уже экзотика. Плаваю с 7 лет и получаю удовольствие, поправляю здоровье.
|